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3 semplici modi per motivarti, a casa e al lavoro
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3 semplici modi per motivarti, a casa e al lavoro

Le vacanze ti hanno lasciato pieno di energia e buoni propositi. Le idee per un nuovo inizio a casa e sul lavoro ti scivolano copiose fuori dalla testa. Siediti alla scrivania e annotale tutte. 

1- Fai una lista con le cose che vuoi fare e visualizzati mentre le fai: da lì a poco ti ritroverai a farle sul serio.

2- Introduci una sana routine quotidiana come leggere almeno trenta minuti al giorno oppure scendere dal tram due fermate prima per camminare di più.

3- Ritagliati del tempo e uno spazio su misura per rivedere la lista, aggiornarla e trovare modi per consolidare le tue nuove, buone abitudini.

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